EAT CLEAN INTRODUCTION

Helloooo..

What a lovely Monday without doing nothing before university start.. wohooo

So, what i'm gonna do here is starting my CLEAN EATING program, and my references are:

1. www.myhealthydish.com by My Nguyen (I purchased E-BOOK that very helpful)

2. http://www.skinnytaste.com

3. http://www.tippingthescale2013.blogspot.com by Erin Morgan (this one is my inspiration)

If you guys join instagram, there are heaps of inspiration person you could followed and make you feel you are not alone for doing this. :)

So for you guys yang mempunyai kelebihan berat badan (like me), tapi segala cara dilakukan tapi tak kunjung berhasil, mariiii kita sama - sama usaha EAT CLEAN, WORKOUT DIRTY. Kalo ada yang mau bersama - sama melakukannya, berbagi recipes, silahkan hubungi email saya disini, mungkin kita bisa sama - sama sharing. Karena untuk kurus tanpa motivasi itu tidak akan berhasil :)

FIGHTINGGGGGGGG!

Comments

Review Dokter Anak: dr. Ruth Karisma Widjaja, Sp.A, DPPS

Kali ini saya mau membahas tentang dokter anaknya J, yang juga dokter kesayangannya. Karena kalau browsing ternyata masih agak sulit menemukan review sang dokter. Tapi sungguh deh ini dokter keren banget favey banget! Dari J lahir kita emang sudah special request sama rumah sakit untuk bisa di tanganin dengan DSA nya Dokter Ruth ini (suggest dari a friend of mine yang juga sudah langganan dokter ini). Kebetulan emang rejekinya J pas lahiran yang available jaga malam emang dr. Ruth ini (YEAY!) dan emang jalannya Tuhan ya, ketika proses lahiran ada masalah dr. Ruth ini yang bantuin J biar bisa keluar karena kejepit di jalur lahir. Trus dengan sigapnya dia gak pentingin IMD blablabla karena kondisi J gak gitu stabil, kondisi nilai lahirnya 6/10. J langsung dibawa ke NICU. Beliau rutin banget check kondisi J di tengah-tengah pasiennya yang membludak sampai dengan J sehat waalfiat. Ketika beliau pun harus pergi seminar keluar kota, beliau sudah nunjuk dokter pengganti dengan te...

Vendor Review PART 1: Adat Batak / Traditional Batak Ceremony

Hore skrg saya sudah resmi menjadi Ny. Siregar :) Tiba saatnya juga untuk vendor review pada acara pernikahan adat batak kami.. 1. Gedung Grand Mangaradja - Gedung Arion (10/10) Semuanya rapih, bagus, teratur, AC dingin, parkiran diatur sangat baik. Puas atas service gedung ini dari acara kami jam 11-set8 malam :) 2. Catering: Marpadotbe (Score 10/10) Kami mengambil semua paket dari Marpadotbe, dari catering (paket sapi), snack dan minuman. Snack kami mengambil kembang loyang, kacang sihobuk, pisang goreng, lapet, bir+cocacola tambahan di luar wajib beli gedung, aqua botol, ice cream dan juga kami menyewa 12 orang dari marpadotbe untuk tim pengorganisir pembagian makanan, minuman dan snack. *Rasa makanan sangat enakkkk :) saya makan banyak sekali di pelaminan (pengantin gatau malu) abis suka bgttt terutama ayam gotanya. JUARAAA. *Pisang goreng langsung di goreng di tempat, sehingga panas-panas makannya *Free flow teh kopi, banyak bgt gak abis-abis ...

C-Section / Operasi Caesar

Berhubung sampai dengan saat ini saya kemungkinan akan menjalani sectio (karena ada miom yang mengganggu), jadi mulai dari sekarang saya sudah mempersiapkan diri, fisik dan mental saya untuk sectio ini. Selama ini saya berpikir bahwa c-section itu sama saja, ternyata ada 2 metode. Berikut option sectio yang ada: * C-Section Vertical (-) Secara kosmetik ini kurang disarankan, karena bekasnya akan lebih jelas, susah hilang, tidak bisa disamarkan (+) Lebih gampang ketika proses operasi (+) Lebih cepat pulih dan bagi sebagian orang sangat cepat pemulihannya, bahkan ada yang tidak merasakan sakit pasca operasi *C-Section Pfannenstiel (-) Tidak bisa dilakukan secara cepat, karena harus hati-hati dan rapih (-) Pemulihan pasca operasi cukup lama (+) Secara kosmetik paling oke, karena bisa disamarkan dan tidak begitu terlihat jelas Tapi menurut ilmu kedokteran saat ini, lebih disarankan menggunakan metode c-section pfannenstiel karena memungkinkan sang ibu...

My Journey as Mrs. Siregar

Search This Blog